Czy możesz jeść kukurydzę w nocy?

Możesz jeść kukurydzę w nocy, ale nie powinieneś jeść za dużo. Błonnik pokarmowy w kukurydzy może promować trawienie żołądka, ale żołądek odpoczywa w nocy. Jeśli zjesz zbyt dużo kukurydzy, zwiększy to obciążenie żołądka i doprowadzi do bezsenności. Kukurydza ma również bardzo wysoką zawartość cukru. Spożywanie zbyt dużej ilości kukurydzy w nocy może spowodować, że cukier nie zostanie strawiony na czas i zwiększy się waga.