Czy możesz jeść zbyt wiele bananów dziennie?

Nie, nie możesz jeść za dużo bananów dziennie, jeśli jesz za dużo bananów, proporcja pierwiastków śladowych może być niezrównoważona. Banany zawierają więcej pierwiastków, takich jak magnez i potas. Jeśli zjesz za dużo w krótkim czasie, spowoduje to gwałtowny wzrost zawartości magnezu i potasu we krwi, powodując potas w organizmie. Udział pierwiastków takich jak sód i magnez jest niezrównoważony, co jest szkodliwe dla zdrowia. Banany pełnią funkcję pobudzającą trawienie, która może powodować biegunkę, jeśli jednocześnie spożywa się ją za dużo.