Czy jagody robią ci kupę?

Jagody mogą pomóc Ci kupa, Jagody są bogate w błonnik i mogą pomóc w trawieniu. Kiedy masz zaparcia, możesz jeść jagody, aby złagodzić objawy, ale jeśli masz biegunkę, najlepiej nie jeść jagód, ponieważ jeśli jesz jagody, może to spowodować poważniejszą biegunkę.