Czy truskawki obniżają poziom cholesterolu?
Oct 10, 2019
Truskawka obniży poziom cholesterolu, Truskawki są bogate w składniki odżywcze, takie jak celuloza, białko, wapń i witamina C. Truskawka jest bogata w błonnik pokarmowy, który pomaga w trawieniu, gładkim stolcu i obniża poziom cholesterolu, a antocyjany bogate w truskawki mogą przyspieszyć rozkład cholesterolu w organizmie i zmniejszają lipoproteiny o niskiej gęstości, zapobiegając w ten sposób zakrzepicy i zmniejszając występowanie chorób sercowo-naczyniowych i mózgowo-naczyniowych.
