Tabela wartości odżywczych liczi (pulpa, surowa).

Tabela wartości odżywczych liczi (pulpa, surowa).

Zawartość składników odżywczych (zawartość w 100 gramach żywności jadalnej)
Energia (kJ) 294 Białko (g) 0.8
Tłuszcz (g) {{{0}}.4 Nasycone kwasy tłuszczowe (g) 0,1
Kwasy tłuszczowe trans (g) Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) 0.1
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (g) {{0}}.1 Cholesterol (mg) 0
Węglowodany (g) 14.0 Cukier (g) 14.0
Laktoza (g) Błonnik pokarmowy (g) 1.3
Rozpuszczalny błonnik pokarmowy (g) Nierozpuszczalny błonnik pokarmowy (g)
Sód (mg) 1 Witamina A (mikrogram odpowiednika retinolu) 0
Witamina D(mikrogramy) {{0}}.0 Witamina E(mg ekwiwalentu alfa-tokoferolu) -
Witamina K (mikrogramy) - Witamina B1 (tiamina) (mg) 0.01
Witamina B2 (ryboflawina) (mg) 0.07 Witamina B6 (mg) 0,10
Witamina B12 (mikrogramy) 0.00 Witamina C (kwas askorbinowy) (mg) 71,5
Niacyna (nikotynamid) (mg) 0,60 Kwas foliowy (mikrogramy ekwiwalentu kwasu foliowego) 70
Kwas pantotenowy (mg) - biotyna (mikro)
Cholina (mg) Fosfor (mg) 31
Potas (mg) 171 Magnez (mg) 10
Wapń (mg) 5 Żelazo (mg) 0.3
Cynk (mg) {{0}},07 jod (mikrogram) 0,80
Selen (mikrogramy) - Miedź (mg) 0.15
Fluor (mg) mangan (mg) 0.06
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alfa-e (mg) beta-karoten (mikro)
Kwasy tłuszczowe (ogółem) (g) Popiół (g)
Woda (g) 82 Energia (kcal) 69