Imbir (świeży) Lista wartości odżywczych

Imbir (świeży) Lista wartości odżywczych

Jedzenie Chińska nazwa Ginger (świeży) Jedzenie Angielska nazwa Imbir, świeży
Kategoria żywności Aromaty jadalne 94,0%
Zawartość składników odżywczych (zawartość w 100 gramach żywności jadalnej)
Energia (kilodżule) 207 Białko (g) 1,7
Tłuszcz (g) {{0}},7 Nasycone kwasy tłuszczowe (g) 0,2
Kwasy tłuszczowe trans (g) Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) 0.1
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (g) {{0}}.1 Cholesterol (mg) 0
Węglowodany (g) 9,5 Cukry (g) 3.1
Laktoza (g) {{0}},0 Błonnik pokarmowy (g) N
Rozpuszczalny błonnik pokarmowy (g) Nierozpuszczalny błonnik pokarmowy (g)
Sód (mg) 11 Witamina A (mikrogram odpowiednika retinolu) 6
Witamina D (mikrogramy) {{0}}.0 Witamina E (mg ekwiwalentu alfa-tokoferolu) N
Witamina K (mikrogramy) Witamina B1 (tiamina) (mg) 0.02
Witamina B2 (ryboflawina) (mg) 0.03 Witamina B6 (mg) 0,16
Witamina B12 (mikrogramy) 0.00 Witamina C (kwas askorbinowy) (mg) 4.0
Niacyna (nikotynamid) (mg) 0,80 kwas foliowy (mikrogram odpowiednika kwasu foliowego) N
Kwas pantotenowy (mg) Biotyna (mikrogramy) N
Cholina (mg) Fosfor (mg) 27
Potas (mg) 330 Magnez (mg) 35
Wapń (mg) 17 Żelazo (mg) 0.6
Cynk (mg) 0,40 jod (mikrogram) N
Selen (mikrogram) N Miedź (mg) 0.07
Fluor (mg) mangan (mg) N
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alfa-e (mg) beta-karoten (mikrogramy) 35
Kwasy tłuszczowe (ogółem) (g) Popiół (g)
Woda (g) 86 Energia (kcal) 49