Ile brokułów możesz zjeść dziennie?

Zgodnie ze zrównoważoną dietą pagodową, powinniśmy jeść 300-500 gramów warzyw każdego dnia, musimy dążyć do dywersyfikacji jedzenia i jeść co najmniej dwa rodzaje warzyw. Dlatego bardziej odpowiednie jest spożywanie około 200 gramów brokułów dziennie。