Czy można jeść 3 banany dziennie?
Nov 15, 2019
Można jeść 3 banany dziennie. Jest to dobry nawyk jedzenia. Błonnik bananowy jest bogaty w pektyny, może promować wypróżnienia, banany zawierają potas, który pomaga utrzymać koordynację normalnych skurczów mięśnia sercowego. Spożywanie bananów może również poprawić inteligencję, poprawić naukę i zapobiec chorobie Alzheimera. Spożywanie 3 bananów dziennie sprawi, że twoje ciało zdrowsze.
