Kto nie powinien jeść kalafiora?
Nov 13, 2019
Kalafior jest bogaty w składniki odżywcze. Kalafior jest bogaty w błonnik pokarmowy. Błonnik pokarmowy ma wysoką wartość zdrowotną i pomaga w trawieniu. Jednak ludzkie ciało prawie go nie absorbuje. Dlatego kalafiora nie można jeść za dużo na raz, w przeciwnym razie może to prowadzić do niestrawności. A dzieci nie mogą jeść więcej niż 50 g kalafiora na raz, ludzie ze złym żołądkiem najlepiej nie jeść kalafiora.
