Kiedy nie warto jeść bananów?

Przede wszystkim nie można jeść na czczo. W żołądku prawie nie ma pokarmu do trawienia. Jeśli jesz banany, przyspieszy to ruch żołądka, przyspieszy krążenie krwi, zwiększy obciążenie serca i z łatwością doprowadzi do zawału mięśnia sercowego. W bananach jest więcej magnezu. Jedzenie bananów na pusty żołądek nagle zwiększy magnez w ludzkim ciele i zniszczy równowagę magnezu i wapnia w ludzkiej krwi, co ma wpływ na układ krążenia.

Jednocześnie zawartość potasu w bananach jest również bardzo bogata. Podczas jedzenia na pusty żołądek zawartość potasu we krwi będzie wyższa niż normalne stężenie, i pojawią się oczywiste uczucie drętwienia, paraliżu mięśni i senności.